骨关节炎的早期会出现膝盖间隙性疼痛，疼几天又好了，过一阵子又回来，不少患者担心是不是患上了骨关节炎，这种病一旦发生不可逆，需尽早治疗延缓病情发展，避免最终的关节置换。

怎么个疼法

【资料图】

骨关节炎初期的疼痛会在运动时发生，并且来来去去，还会在关节负重，屈伸运动角度大时发生，例如上下楼梯或者蹲着站起身，疼痛一般不严重，以隐痛和酸痛为主，如果像刀割一样的疼痛，往往涉及神经刺激，一般不是关节或韧带的问题。骨关节炎的早期疼痛通常也难以定位，也不影响患者的日常活动，通过休息就能缓解。

除此之外，有些患者发现关节屈伸时阻力变大，例如想伸直腿有点难，膝盖似乎不太听使唤。还可能会有摩擦感，膝盖里发出响声。早上醒来或者坐了一天办公室，膝盖有僵硬的感觉。

有些患者还会发现膝关节肿胀，但肿胀一般都不严重，而且比疼痛发生的晚，在开始疼之后一两天发才现有点肿。关节对温度变化也变得敏感了，气温变化时感到关节疼痛或者僵硬。

总之，在骨关节炎的早期，疼痛，僵硬以及不适只局限于特定的时间，不是持续性的，疾病呈螺旋形发展，来来回回，偶尔可能还可能有减轻的感觉，但总体趋势越来越明显，越来越频繁。这是因为当骨关节炎发生后，软骨会逐渐磨损，撕裂和发炎，导致关节失水，软骨变硬，日常生活中的关节运动会越来越困难。

是不是被卡住

要注意这种疼痛是否伴有锁定，也就是膝盖突然被卡住在某个位置，活动几下可能就又好了，这意味着可能有骨骼或软骨碎片漂浮在膝盖的滑液中，它们被称为游离体，对于年轻人而言，通常遭受过运动损伤，老年人则可能找不到具体原因，因为膝关节老化退变也会产生碎片，碎片的大小从几毫米到几厘米不等。

骨关节炎和退行性半月板撕裂都可能出现这种现象，半月板撕裂不等于骨关节炎，但它是骨关节炎的初期迹象之一，不注意会导致或者加速骨关节炎。半月板是膝关节中一个橡胶垫子，起减震，缓冲，维持关节稳定的作用。年轻患者多因运动损伤导致半月板撕裂，一般都比较容易识别。中老年人的半月板随着年龄发生退化，一个简单的动作，例如从座位上站起来或者下蹲，甚至没有任何原因，都可能导致半月板退行性撕裂。

哪些人风险大

虽然骨关节炎是一种退行性疾病，也不代表所有上了岁数的人都会患上这种病，实际上遭受过外伤的年轻人，例如半月板或前交叉韧带撕裂，10-20年患上骨关节炎的风险极高。除此之外，这几种人也应引起注意：常年从事重体力劳动的人，体重超标的人，患有骨质疏松的人，有家族遗传的人，膝盖做过手术的人，一旦出现以上的迹象，建议尽早去医院检查。

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